ร่างกายของผู้ที่ใช้การนวดน้ำมันเป็นประจำไม่ได้รับผลกระทบมากนักแม้ว่าจะได้รับบาดเจ็บจากอุบัติเหตุหรืองานหนัก โดยการใช้การนวดน้ำมันทุกวันบุคคลจะได้รับการสัมผัสที่สนุกสนานชิ้นส่วนของร่างกายที่ถูกตัดแต่งและกลายเป็นคนที่แข็งแกร่งน่ารักและได้รับผลกระทบน้อยที่สุดจากวัยชรา-Charaka Samhita: Sutrasthana: V: 88-89
การนวดอายุรเวทคืออะไร?
ก่อนที่เราจะบอกคุณเกี่ยวกับน้ำมันอายุรเวทที่ดีที่สุดที่สามารถรักษาและฟื้นฟูร่างกายได้ เข้าใจว่า Abhyanga คืออะไร! Abhyanga เป็นศิลปะการเจิมร่างกายด้วยน้ำมันสมุนไพรและแบบองค์รวมซึ่งอบอุ่นและเข้าสู่ร่างกายอย่างสมบูรณ์ก่อนที่คุณจะอาบน้ำ ในการใช้น้ำมันนวดอายุรเวทมีประโยชน์บางอย่างที่ร่างกายได้รับสุขภาพและสุขภาพและจิตใจที่ชาญฉลาดการบำบัดเช่นกันซึ่งสามารถกำจัดความผิดปกติทางจิตใจและร่างกาย
ทุกคนสามารถมี Abhyanga ที่จัดตั้งขึ้นสำหรับกิจวัตรประจำวันและความต้องการของพวกเขาในชีวิตประจำวันด้วยการนวดอายุรเวทโดยไม่คำนึงถึงกลุ่มอายุและการเดินของชีวิตที่พวกเขาเป็นหรือมาจาก การนวดอายุรเวทสำหรับทุกคน!
ที่มา: olivaevoo.comin ตำราภาษาสันสกฤตโบราณ Sneha หมายถึงเช่นและน้ำมันและผลกระทบของ Abhyanga ก็ค่อนข้างเหมือนกันเช่นกัน ศิลปะการใช้น้ำมันนวดร่างกายอายุรเวทที่เพียงพอนำมาซึ่งความอบอุ่นความมั่นคงและความสะดวกสบายที่เพียงพอต่อร่างกายจิตใจและวิญญาณ- Sneha รวมอยู่ที่นี่ซึ่งบอบบางและน่าพอใจ ในการใช้แนวคิดนี้น้ำมันจะแทรกซึมด้วยช่องทางที่แตกต่างกันของผิวหนังและเข้าสู่ร่างกายเข้าสู่ทุกเซลล์และทำให้ทุกแง่มุมในร่างกายและจิตใจ
ที่มา: howcast.com เจ็ด dhatus
ในอายุรเวทเราจะค้นพบเกี่ยวกับ dhatus- เจ็ดของพวกเขา- เนื้อเยื่อของร่างกายหรือเลเยอร์ Dhatu ทุกคนมีพลังในการให้ชีวิตและมีความเข้มข้นอย่างมากและดังนั้นจึงต้องใช้เทคนิค Abhyanga หรือ Sneha เพื่อให้ได้ชั้นที่ลึกที่สุดของแต่ละคน นี่คือเหตุผลว่าทำไมการนวดขั้นต่ำสิบห้านาทีจะถูกนำมาใช้เมื่อทำการบำบัดน้ำมันนวดอายุรเวท
[SC: Mediad]
ที่มา: hotelsarangpalace.com ประโยชน์ของการนวดน้ำมัน
ด้วยมือที่ดีที่สุดในการให้น้ำมันอายุรเวทแก่คุณสำหรับอาการปวดมวลกล้ามเนื้อประโยชน์ของอายุรเวทมาพร้อมกับผ่าน- คุณจะได้สัมผัสกับการปฏิบัติตาม-
ความนุ่มนวลต่อร่างกาย
ความแข็งแกร่งมากขึ้นต่อร่างกาย
วิสัยทัศน์ที่ดีขึ้น
การบำรุงร่างกายที่ดีขึ้น
นอนหลับดีขึ้น
สุขภาพผิวที่ดีขึ้น
ภูมิคุ้มกันที่ดีขึ้น
ความแน่นของแขนขาที่ดีขึ้น
การปรับสีร่างกายที่ดีขึ้น
การกระตุ้นอวัยวะที่ดีขึ้น
การไหลเวียนที่ดีขึ้น
ดีกว่า Dosha Balancing
ที่มา: macenter.comvata น้ำมันเฉพาะที่จะใช้
ในอายุรเวทก่อนที่จะมีการบริหารน้ำมันสำหรับการนวดร่างกาย Vata Dosha จะต้องได้รับการตรวจสอบและสมดุล น้ำมันสำหรับการนวดน้ำมันอายุรเวทที่ทำให้สงบ
น้ำมัน Seasame ซึ่งเรียกว่าราชาแห่งน้ำมันในอาณาจักรน้ำมันเป็นที่เข้าใจกันว่าเป็นน้ำมันที่ดีที่สุดสำหรับ Vata ที่สงบลงเพราะมันสามารถทำให้ร่างกายอบอุ่น
น้ำมันอัลมอนด์เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับ Vata Pacifying เช่นกันและโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้า Vikriti สูง
เพื่อให้ได้ความแข็งแกร่งและความแข็งแรงมากขึ้นน้ำมันบาลาหรือน้ำมัน Ashwagandha สามารถใช้เพื่อการสงบสุขของ Vata
ที่มา: Planetayurveda.Cobest Oils เพื่อความสมดุลของ Pitta
หากต้องการมีน้ำมันที่ดีที่สุดในการนวด Abhyanga อายุรเวทในการนวด Abhyanga เราจะต้องปฏิบัติตามน้ำมัน-
น้ำมัน Brahmi สำหรับศีรษะและนิ้วเท้าซึ่งสามารถช่วยในการนอนหลับเสียงและต่อสู้กับโรคนอนไม่หลับได้เช่นกัน
น้ำมัน Bhringraj เพื่อช่วยในการต่อสู้กับความวิตกกังวลและการโจมตีที่วิตกกังวลส่งเสริมการนอนหลับดังเช่นกัน
น้ำมันมะพร้าวสำหรับความต้องการการนวด Abhyanga
น้ำมันสะเดาสามารถช่วยผ่อนคลายและฟื้นฟูร่างกายได้เช่นกัน
[ยังอ่าน: การรักษา Panchakarma: ชำระจิตใจและจิตวิญญาณของคุณ]
ที่มา: mindbodywisdom.com น้ำมันที่ดีที่สุดสำหรับ kapha
เพื่อช่วยเพิ่ม kapha ในร่างกายการนวดด้วยน้ำมันบางอย่างด้วยน้ำมันบางอย่างจะเป็นประโยชน์ ตัวอย่างเช่น-
